上午今天上午去十五院看病了，昨天去开的单子，今天先去做了C14。做之前还要先吹气，等待的时候抽空给彤彤打了个电话，跟她聊了下。感觉还是我太急了，有点矫情了，会不会让她感觉我很作，唉，但是我心里确实有点不舒服。不过跟她说了好多了，说出来总比憋着强。希望我以后别再犯病了，感觉都是闲的。我真恨不得帮她做点工作，但是没办法，隔着这么远也只能嘴上说说。
C14检查了没啥事，幽门螺杆菌阴性，挺好的。然后去拿了点药，医生说注意饮食，别吃太刺激的。然后等我都开车准备回了，突然想起来皮肤科还没看，马上勒马回去看皮肤科。医生看了我脸上的痘，竟然是扁平疣，哎呀我操这HPV怎么这么坏啊，还在追我。只能做了激光，做的过程中给我疼的头晕，脸上火辣辣的。医生说这几天不能碰水，还要涂药膏，这样折腾到11点多，回去歇着了。
中午今天食堂还不错，不过要吃药就不能多吃了。
下午下午也没啥事，跟政伟怼着头睡到快3点，睡得还挺香。下午先去洗了个车，最近院子里法桐的花粉特别多，车上全是黄黄的一层，看着真难受，去洗洗。洗完车出门碰到王云东，跟他说了下近况。最近是不是有点太跳了，到处乱跑，上午医院下午洗车。不管了，反正闲着也是闲着。 ...
上午今天7点起床把彤彤叫醒，热了热饼吃。7点半左右出发，第一次早上开车，不知道会不会晚，就干脆走了高速，多花了7块钱。事实是也没晚，8点18就到了公司，还挺顺利的。最近可能是法桐的花粉特别多，在树下停一会，车上全是花粉，有点烦，去见彤彤之前一定得把车洗一洗。上午也没什么事，彤彤给我带了草莓，爽吃。她最近挺忙，希望今天能闲一点。
中午中午和同事一块去吃了湘菜，我们4个人吃了5个菜，他们的战斗力有提升啊，以前可吃不完这么多。
下午下午出去洗牙，主要是想看看我的左上大牙，有的时候有点麻，怕是有什么问题。还好牙医看了下，只是有一点点牙龈萎缩，换种牙膏就能好，走的时候还送了牙刷牙线，服务确实不错。买的增高鞋垫也到了，这种是全尺寸的鞋垫，确实要舒服不少，可以日常穿着了。
晚上今天有点累就没去爬楼。晚上正在做饭的时候莹春叫出去散步，我就吃了点饭和她一块去散了个步。刚走到公园门口她就被卖烧饼的吸引住了，买了个烧饼吃。不过这个烧饼确实香，还有鸡汤豆腐串和鸡蛋，我都想吃。晚上两个师弟一块来问我盲审论文的致谢和简历怎么改，很滑稽，两个人一前一后凑一块来问一样的事。
写于2026年3月26日
上午今天体重又略有下降，好。虽然降得不多，但是看着这个趋势还是挺舒服的，继续保持吧。上午彤彤还是很忙，她们下午要去开会，两天的课一天半就要上完，感觉这安排也是真够紧的。她最近一直这么连轴转，看着都觉得累。
对面的中心路小学今天好像在搞什么活动，看着像是有航模比赛之类的，外面还挺热闹。 站在我们楼道里视野很不错看了一会，感觉还挺有意思。上午还想着把我的包修一下，问了同事之后给我推荐了一个修衣服的老奶奶。结果过去一看，她这个活修不了，只能作罢，准备下午再去找个修鞋的师傅看看。
中午中午吃的米饭，今天特意少盛了一点，感觉果然好多了。看来之前确实是吃得有点太多，稍微控制一下还是舒服不少。中午莹春还给我们带了老酸奶，吃着很香，也挺好吃的，感觉这种老酸奶就是比普通酸奶味道更厚一点。
下午下午也没什么太多事，整体比较平静。后来问了同事，又去找了一个修鞋的师傅修了一下包，才花了5块钱，还挺便宜。
本来以为要把拉链全拆了换新的，结果也没有。我让师傅按我的想法把两边的拉链往中间拉了一下，全换了也不少花钱，这样修着也方便，以后用着能方便一点，感觉还挺合适的。
晚上下班的时候彤彤说想吃干锅肥肠，我就去给她买了 ...
上午今天体重略有下降，还行。虽然降得也不算很多，但是总比涨了强，慢慢来吧。上午本来准备把我的京东生活积分卖了，联系了两个人，结果都没人理我。也是挺无语的，不知道是没看到还是压根不想收，只能后面再看看了。
中午中午和同事一块去吃饭，本来准备去吃小胖蒸饺，结果莹春10点先去吃了个砂锅，于是就改去明月楼了。
听说明月楼的垛子牛肉挺有名，我们就点了一斤。吃着确实挺好，味道很不错，难怪大家都说这个好吃。后来又点了个烩面，但是没吃几口，感觉有点多余了。
下午下午倒是没什么事，比较平静。看今天股市涨的还行，涨回来了点。公司里的花也开了，看着还挺不错的，办公室里都有点春天的感觉了。今天真的很暖和，最高温都26度了。终于可以把冬天衣服收起来了。
晚上晚上去买了点鸡蛋。鸡蛋这几次去买，感觉每次都涨一毛钱，现在都3.48了，哈哈哈。虽然涨得不算特别离谱，但是这么一点一点往上走还是挺明显的。
买完鸡蛋又去稍微爬了一下楼，明天去彤彤那住，就运动不了了，今天还是去运行下。
彤彤今天巨忙，上了一整天的课，还跑步什么的，嗓子本来就有点扛不住了，结果还去跑步，晚上还要上普拉提，真是太辛苦了。看着都心疼她，希望她能稍微休 ...
上午早上称了下体重，感觉好像又重了一点，不过也正常，毕竟刚过完周末。只要别重太多就还能接受，后面再慢慢往下减吧。上午又去加了个油，主要还是怕涨价涨太多。前两天就听说油价要往上涨，想了想还是先加上，起码心里踏实一点。
中午中午吃的米饭，但是一不小心又吃多了，吃完感觉有点受不了。以后真不能这么吃了，当时吃着挺爽，吃完立马难受。
下午下午把之前卖的周边寄走了，算是又处理掉一点东西。现在就希望买家别找事，顺顺利利签收就行。
今天股市暴跌，看得我心惊肉跳。平时嘴上说着无所谓，真跌起来还是忍不住一直看，属实有点折磨人。希望我的基金别跌太多。
晚上下班后又去狂暴爬楼了，今天强度挺高，恢复时间挺久的，要不就明天不爬了，出去转转买点东西吧。晚上把妈妈给我买的沃柑拿到了，看着比我前几天买的要大不少，还挺扎实。不过真吃起来感觉都差不多，区别也没有想象中那么大。彤彤晚上又吃了个外卖。什么时候能见到她啊，好想她。想买一套情侣对戒，不知道她喜欢什么样子的，是买个银的还是买个铂的，我也不太懂，看了下铂金也不是很贵，等发工资了再说吧，问问她。
写于2026年3月23日
上午昨晚喝多了点酒，头不舒服。给彤彤打电话，聊了半天，她想吃黄河大鲤鱼。我就去解家河南菜买了个套餐，还挺实惠的，三菜一汤。中午一块吃了饭。
下午下午彤彤做手工，我帮她一块做。中间亲热了一会。彤彤和她闺蜜一块去加油，听说后天油价要涨一块多。我也去加了一下。彤彤手工做完了，做的真好看。
晚上晚上7点多我就回公司了，今天彤彤要和她闺蜜一块睡。晚上回去本来想玩游戏的，结果饿了，自己做了个健康方便面吃，感觉没那么罪恶了，哈哈哈。
写于2026年3月22日
上午早饭彤彤做的，面包牛奶鸡蛋茼蒿，挺好吃的。吃完饭就一块看视频，睡了会午觉。
下午下午去和晓博他们打牌，在以前老地方。本来两点开始的，但是没地方停车，我就把车开公司里在坐地铁去的，3点多点才到。打到7点。
晓宇看到我和彤彤在一起也没跟她说，还问是不是结婚了也不叫她，哈哈哈笑死了，确实应该跟她说的，我的错我的错。打牌输得超级惨，就只有子博对象和晓博赢。
晚上吃了齐齐哈尔烤肉，饭店太小了，都是烟味，我们在外面吃的。味道不错，这里还有串和自助，以后可以来吃。吃饭中间有人牵了一条大狗来吃饭，自己去吃饭了把狗狗放在楼下，它眼巴巴看着我们吃，挺可怜的，但是特别乖。我和子博喝了一瓶，但是没喝完，还喝了点晓博买的福禄家啤酒。晚上喝多了点酒，回去就睡着了。宿舍还没水，衣服都扔到洗衣机里了，没法洗，烦。
写于2026年3月21日
爬山今天一大早去参加公司组织的爬山活动，8点钟集合出发去伏羲山。路超烂，很难走，颠得不行。到地方之后发现没啥人，感觉都在修缮中。在那转了一圈，这里有一些露营地，夏天应该还不错。山边有个栈道，在那走了走，拍了合影。上山前和同事买了蜜雪冰城的柠檬水，结果不甜，不太好喝。山上的花还不错，开得挺漂亮的。转了也就一个多小时就回去了。
生活中午在山下的农家乐吃午饭，先吃了蛋糕，莹春不愿意戴生日帽，找了个其他同事替她戴，哈哈。午饭还算不错，比较家常。吃完午饭就回去了，在车上睡了一路。今天很暖和，有春天的感觉了。
下午到公司，反正不上班，就玩游戏。
晚上去彤彤那，感觉她心情好像不太好，希望我能多感染她一点，让她心情好起来，最近她确实受苦了。
写于2026年3月20日
生活早上称了下体重，还在稳步下降，虽然每次降得不多，但好歹是在降，慢慢来吧。
顺手测了下平板的电池，果然不行了，续航差得很。不过都用了五六年了，也没啥好说的，凑合用吧，换新的也不值当。
三舅打电话过来，聊了下窗帘安装的事，定下来花2800，安排好了。
想起来把以前买的尘白禁区的周边卖了吧，有了彤彤这些我也不需要了。
折腾之前买的钢化膜到了，给手机贴上了。结果是那种带黑边的，贴上去之后感觉很难受，屏幕显示区域感觉小了一圈，有点后悔没买全胶的。
工作今天公司组织爬山，看了下报名人数，有四五十个，挺多的，不知道到时候怎么安排出行。
中午和同事一块去吃了川菜，辣得不行，超级辣，吃完嘴都麻了。晚上主持了读书会，用AI做的PPT真不错，收获一阵好评。有三个同事没有入会，不过也无所谓了。
写于2026年3月19日
今天天气不错，心情也还可以。
工作读书会定在周四晚上开。称了下体重，变化不大，慢慢来吧。
上午泡了彤彤给我的祁门红茶，挺好喝的，香气很足。喝着茶工作感觉都舒服多了。中间闲着没事，去加了个油。第一家加油站在进行油气检测，白跑一趟又去了第二家。最近油价涨的挺快的，还是趁着涨价前赶紧加满吧。中午的时候伟涛在群里问上街哪里好吃，我就在办公室里问了一圈。惠宾叔他们给我说了好几十个饭店，都是老店，听着就很有年头了。感觉上街这里还有好多好店呢，改天得一家一家去试试。下午主要在弄位置稽查的事，感觉一直改不对，很烦。然后又取了几个信号比较好的点，可能是要应付投诉吧，毕竟我们这太小了，信号覆盖确实有点问题。
生活中午吃的米饭，鱼块竟然是炸的，还挺香的。中午的时候彤彤说班里的小孩给她气得直哭，也不太清楚怎么回事，我在这边干着急也帮不上什么忙。就给她和办公室里同事点了个奶茶，安慰了她一下，希望她能开心一点。小孩子确实挺难管的，当老师真不容易。
折腾下午耳机电池到了，自己动手把电池换了一下，一次成功！还挺有成就感的，省了不少钱。不过粘耳机的胶水到得好慢，而且还买错了，买成黑色的了，哈哈。不过应该也能用，就是不太 ...
